大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于減肥方法水煮香蕉的問題，于是小編就整理了3個相關介紹減肥方法水煮香蕉的解答，讓我們一起看看吧。
水煮香蕉怎么做？
一、材料：香蕉100克、牛奶60克、輔料：玉米面(黃)10克、調料、白糖7克、水適量
二、所需工具：奶鍋一個、菜刀、案板、勺子一只、碗一只
（圖片來源網絡，侵刪）
三、制作步驟：
1、將香蕉去皮后，用勺子研碎
2、將牛奶倒入鍋中，加入玉米面和白糖，邊煮邊攪均勻。注意一定要把牛奶、玉米面煮熟
（圖片來源網絡，侵刪）
火龍果香蕉煮水怎么做？
這道果汁非常適合減肥，三高人群喝。非常地通便，去脂肪，去膩！ 食材
主料： 火龍果 香蕉 蜂蜜適量
1.火龍果切塊，香蕉切塊，放入攪拌機。
（圖片來源網絡，侵刪）
2.加入適量的蜂蜜，如果喜歡甜的可以多加，不喜歡甜的可以少加。蜂蜜和香蕉搭配，可以起到很好的通便作用。
3.啟動攪拌機，二十秒，即可。
第一步，先準備材料：火龍果1個，香蕉1根，草莓5個，獼猴桃1個。還有配料“淡奶100克，冰糖10克，椰漿200克，清水80克?！?/p>
第二步，鍋中倒入清水，放入冰糖，小火熬化冰糖，晾涼備用。將所有水果切成大小一致的小塊。草莓多洗幾遍，放入水中浸泡十五分鐘。
第三步，將椰漿、淡奶倒入晾涼的冰糖水中，之后在攪拌混合均勻。倒入切好的水果最后在拌勻。
牛奶煮香蕉真的會瘦嗎？
香蕉、牛奶煮著吃可以起到***減肥的作用
香蕉中含有豐富的膳食纖維，可幫助促進胃腸道的蠕動，有利于體內代謝廢物的排出，適合在減肥期間吃。
牛奶煮香蕉中的脂肪和碳水化合物的含量比較低。適當地食用不會導致熱量攝入超標，是適合減肥期間吃的食物，有益于人體健康。
到此，以上就是小編對于減肥方法水煮香蕉的問題就介紹到這了，希望介紹關于減肥方法水煮香蕉的3點解答對大家有用。
