大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥訓(xùn)練營學(xué)員發(fā)怒的問題，于是小編就整理了4個相關(guān)介紹減肥訓(xùn)練營學(xué)員發(fā)怒的解答，讓我們一起看看吧。
- 男朋友總是讓我減肥，怎么辦？
- 減肥減到什么都不敢吃，壓抑，感覺自己變態(tài)了怎么辦？
- 打架的同時身體能不能像運動一樣釋放卡路里達到瘦身的效果？
- 周琦進行恢復(fù)性訓(xùn)練，但無數(shù)球迷調(diào)侃他在硬拉時做著女生的重量，你怎么看？
男朋友總是讓我減肥，怎么辦？
胖與瘦，只要健康就好。
我老婆在我們沒結(jié)婚之前很瘦，結(jié)完婚以后體重也是蹭蹭往上漲，她一直說我要減肥我要瘦我要漂亮，可我卻說減什么肥，只要身體健康就好，何必在乎別人的看法。
你男友如果真的喜歡你，就不會一直不停的說你，可能他喜歡瘦的，自己很嘮叨
如果你想瘦，可以跟他分開一段時間，想念也是一種病，你們分開了，你就有可能瘦了
減肥減到什么都不敢吃，壓抑，感覺自己變態(tài)了怎么辦？
我有段時間減肥也是的，減出心理毛病了 自己認(rèn)為攝入一點碳水，都會心里很難受，覺得自己要胖了. 都已經(jīng)很瘦了，還想一天再瘦兩斤，于是乎不吃飯拼命運動，結(jié)果經(jīng)常餓得半夜睡不著，現(xiàn)在是復(fù)胖了一些，覺得還是生命重要一些，怕自己會減肥減到?jīng)]命。減肥是為了遇見更好的自己，如果命都沒了，我還是好好吃吧！只有好好吃了，吃的健康，才能瘦。想吃什么就稍微吃一點，別什么都不敢吃，到最后會瘋狂的進食，這些我都經(jīng)歷過。。。下圖就是我練出來的結(jié)果，但是現(xiàn)在又胖了十斤，沒關(guān)系，過了年再接著減，但是我不會再那么嚴(yán)格控制飲食了。。健康最重要
我也嘗試過減肥，因為想要漂亮一點，就節(jié)食減肥，還加上一點運動跑步、游泳之類的，但是最終是體重越來越重。只是心里感覺看著瘦了一點，其實根本沒效果，就放棄了，最終還胖了幾斤。減肥的時候情緒會壓抑失落的原因：1焦慮為什么體重越來越重；2.食欲減少后，感覺自己身體上出了問題；3.外界的壓力吧！別人的說三道四，沒有效果。這幾點都會導(dǎo)致情緒壓抑失落。
過度減肥的八大危害：
月經(jīng)失調(diào)。成年女性脂肪量達不到20%即影響月經(jīng)周期乃至于不孕。
皮膚損害。長期脂肪缺乏導(dǎo)致激素分泌不足可見面無光澤、生斑點等。
妨礙發(fā)育。青春期少女不當(dāng)減肥可影響***、***等第二性征的發(fā)育。
臟器失去保護。脂肪可維持臟器體溫和固定位置，沒有脂肪保護一是出現(xiàn)臟器下垂如腎、胃、***等臟器的下垂;二是外力沖擊時臟器缺乏了緩沖作用，損害性增強。
營養(yǎng)不良。脂肪量過低，引起脂溶性維生素吸收障礙，導(dǎo)致維生素A、維生素D、維生素E、維生素K缺乏，甚或引起各種結(jié)核病。
抑郁產(chǎn)生。注意力不集中、失眠、自信心喪失而產(chǎn)生抑郁。
神經(jīng)性厭食。由節(jié)食變?yōu)榭匆?a href="http://www.yayinprint.com.cn/tags-s-w.html" target="_blank" class="QIHEIHQaa2dd9c969383383 relatedlink">食物或進食就惡心。
片面追求苗條，節(jié)食過度，導(dǎo)致體重大幅度下降后，容易誘發(fā)骨質(zhì)疏松癥早期病變的不良后果。特別是對于女青年來說，年輕時過于瘦弱，更年期過后就有可能出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的“老歐背”現(xiàn)象。有的人雖經(jīng)治療恢復(fù)了體重，但是丟失了的骨質(zhì)卻再也難以找回。最好的減肥方法是通過體育鍛煉來減肥。
這個問題問到我心坎里去了，好不容易瘦了20多斤想放縱一下，可不知道怎么的猛漲稱，真是無語?，F(xiàn)在看到零食就會怕，吃了懇定又長肉，感覺好壓抑。不減又太胖，減又拒絕不了美食的誘惑。唉煩煩煩煩煩煩煩煩
謝邀，有一次我去買菜，賣菜的小女孩說了一句實話，說:這不能吃，那不能吃，吃了會得病，不吃死的更快。我聽了后覺得有道理，讓你天天吃窩窩頭吃野菜，住深山老林就是活到一百歲又有什么意義。
打架的同時身體能不能像運動一樣釋放卡路里達到瘦身的效果？
從瘦身角度來說是可以，但是從健康角度來說就不行。還沒等好好的瘦身，這個人已經(jīng)廢了。
你可以把打架視為一種運動，但是這除了表面看到的機體運動之外，同時也有著表面看不到的心理精神活動。從內(nèi)分泌角度來講，就是會釋放過多的腎上腺素。
打架時人的心理情緒會緊張、激動，機體為了適應(yīng)這樣的情況，就會釋放腎上腺素做出應(yīng)激反應(yīng)。主要是加快呼吸，加快心率，心臟搏動增強，瞳孔放大，血流升高等，為應(yīng)對各種突***況而做好身體上的準(zhǔn)備。
腎上腺素主要是腎上腺髓質(zhì)分泌，可直接興奮腎上腺α和β受體。如果每天打架，必然的情況就是腎上腺素分泌過多，長此以往，會導(dǎo)致高血壓，并誘發(fā)高血壓腦病甚至腦出血。
我們都知道，經(jīng)常緊張、發(fā)怒等都屬不良情緒，是很傷身的。實際上，打架造成的腎上腺素大量分泌與長期的緊張焦慮發(fā)怒等相比，并無什么不同。
并且，如果是一個體型肥胖者，他的基礎(chǔ)心功能其實是不樂觀的，靠打架的話還沒等減肥，就會由于腎上腺激素過多，造成心臟加快收縮力度加快跳動節(jié)律，大大[_a***_]心臟負(fù)擔(dān)，有誘發(fā)心力衰竭的可能。
所以你可以看到，很多練武之人要“養(yǎng)心”，尤其許多武術(shù)***更是注重于此。你可以認(rèn)為這是一種哲學(xué)行為，但是在醫(yī)學(xué)和生理學(xué)上，這也有控制腎上腺素釋放的作用，是對身體的保護。
綜上，靠打架瘦身并不靠譜。鍛煉的方式有很多，不可以鉆這個牛角尖。更何況，非正規(guī)的訓(xùn)練也容易對身體造成其他方面的損害，因此是不能用打架來當(dāng)成減肥方法的。
周琦進行恢復(fù)性訓(xùn)練，但無數(shù)球迷調(diào)侃他在硬拉時做著女生的重量，你怎么看？
今年世界杯周琦絕對成為了無數(shù)球迷熱議的話題，因為他在世界杯的表現(xiàn)確實糟糕，甚至每打一場比賽周琦都會上熱搜。甚至在世界杯結(jié)束之后，周琦的百度詞條還被官方鎖定，因為無數(shù)球迷將其改成波蘭球員，確實他在對陣波蘭的比賽助力波蘭取勝。
值得一提的是，在世界杯結(jié)束之后周琦一直都在游玩休息，終于在昨天周琦開始了適應(yīng)性訓(xùn)練，以此來更好的備戰(zhàn)季前賽。而在周琦訓(xùn)練的時候，球迷也爆出了周琦的訓(xùn)練視頻，不過卻遭遇無數(shù)人吐槽。在***中我們可以發(fā)現(xiàn)，周琦一直都在做硬拉動作，但貌似這重量沒啥效果吧？
因為周琦拿的這個動作貌似跟玩一樣，甚至無數(shù)球迷調(diào)侃：這不是女生的重量嗎？確實對于職業(yè)球員來說，這樣的重量只能說太輕，這也讓無數(shù)球迷直呼：用這個重量不如不練。畢竟這練的跟沒練差不多。
看到這里或許有人明白為什么周琦在進入NBA這么久都無法提升力量的原因了。很可能他在NBA的時候就不怎么練力量，即便爆出幾張高強度訓(xùn)練可能都是碰巧拍的。說到這里不得不想起宮指導(dǎo)當(dāng)年說的話，他表示：周琦是一個聰明的人，他會合理分配體力。當(dāng)然這是一句調(diào)侃的話，最主要的意思就是知道怎么偷懶。最終偷著偷著，把自己的天賦優(yōu)勢都搞沒了！還是希望周琦可以注重自己的身體對抗吧，不然在比賽中太吃虧。
周琦重返健身房手持杠鈴做力量訓(xùn)練的***被網(wǎng)友曝光出來，引發(fā)陣陣吐槽，這個***本身，從一個側(cè)面反映了國內(nèi)的球隊，以及國內(nèi)球員在自我形象保護上的意識嚴(yán)重不足
，總結(jié)起來就是三個字：不專業(yè)。
因為男籃在世界杯遭遇滑鐵盧，國家隊的幾名球員如今深陷輿論漩渦，被網(wǎng)友們盯得很緊，一舉一動都會成為球迷討論的焦點。周琦就是其中之一。前不久，有網(wǎng)友曝光周琦疑似從國家隊歸來以后立即旅游，后來蘇群老師在公眾號回復(fù)網(wǎng)友時明確指出，周琦發(fā)出的夜景，就是***的夜景，為周琦喊冤。
最近，又有網(wǎng)友曬出了周琦在健身房的訓(xùn)練***，***中周琦正在手持杠鈴做著力量訓(xùn)練。由于***中，周琦所舉的杠鈴看上去比較輕，屬于大多數(shù)人都能舉起來的重量，被一些網(wǎng)友批評力量不足，訓(xùn)練中也沒有上量。
個人認(rèn)為，單單從幾秒鐘的***中，并不能證明什么。也可能周琦就是在熱身，后續(xù)會慢慢加量。從***曝光的背景來看，非常雜亂，并不是專業(yè)的場館，也讓人懷疑，周琦為什么會去那種場合。這些都需要搞清楚。
但是，很多網(wǎng)友卻不管這么多，抓住一個問題放大。如今，周琦想要解釋為什么訓(xùn)練量這么低，不知道要花費多少口舌，甚至可能永遠說不清。
事實上，我們真正需要關(guān)注的，是這樣容易誤導(dǎo)觀眾的***是如何流出來的。
類似周琦這樣的明星球員，進行訓(xùn)練，是非常嚴(yán)肅的事情，輕易不應(yīng)該對外公布，更不宜在公開場合（比公開健身房）進行訓(xùn)練。要么選擇球隊的訓(xùn)練館，要么選擇私家訓(xùn)練館，要么提前和訓(xùn)練館的人打好招呼包場。周琦的年薪，完全支持得起他進行這樣的私密安排。
男籃世界杯中，周琦無疑成為球迷議論的話題，其世界杯糟糕的表現(xiàn)和致命的失誤葬送了中國男籃到手的勝利。更是球迷口誅筆伐的主要對象，甚至于周琦的百度詞條被網(wǎng)友改成了波蘭球員，而百度官方也進行了修改并鎖定詞條，也因此周琦成為了中國男籃第一個被百度詞條官方鎖定的球員！
在男籃世界杯結(jié)束后，中國男籃和中國籃協(xié)也都進入了反思和終結(jié)的階段，而中國男籃糟糕的戰(zhàn)績更是被央視點名批評，明確指出周琦、郭艾倫、王哲林不具備與世界強度掰手腕的實力。在球迷和媒體質(zhì)疑和指責(zé)下，男籃隊員都在反思并且積極訓(xùn)練，但是只有周琦在這非常時期在新疆開始了幾天的游玩之旅，而且高調(diào)的在媒體上曬出照片和***，再次迎來球迷的熱議！
有球迷更是曝光了周琦的訓(xùn)練數(shù)據(jù)，其中一項力量訓(xùn)練中周琦的臥推重量僅為60KG，而這個數(shù)據(jù)也僅僅和平時鍛煉的人的臥推數(shù)值差不多！要知道姚明在NBA的臥推達到了160KG，而周琦的臥推還不如姚明的零頭！在NBA這兩年身體都沒有多大變化，也難怪會被火箭裁掉！
也在剛剛不久，周琦結(jié)束了自己的游玩，開始了適應(yīng)性訓(xùn)練，以此備戰(zhàn)CBA的開賽。網(wǎng)友則爆出了周琦的訓(xùn)練***，而***的內(nèi)容再次引起了大家的吐槽。在***中我們可以看到周琦一直在做硬拉動作，但重點在他的手上，周琦做硬拉的器械重量對他來說真的可以忽略不計！
因為周琦拿的這個動作貌似跟玩一樣，甚至無數(shù)球迷調(diào)侃：這不是女生的重量嗎？確實對于職業(yè)球員來說，這樣的重量只能說太輕，這也讓無數(shù)球迷直呼：用這個重量不如不練。畢竟這練得跟沒練差不多。
到此，以上就是小編對于減肥訓(xùn)練營學(xué)員發(fā)怒的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥訓(xùn)練營學(xué)員發(fā)怒的4點解答對大家有用。
